+7 (3952) 999-309 Иркутск, Cедова, 65а/1
+7 (3952) 999-309
Иркутск, Cедова, 65а/1

Зал йоги – просторный зал с панорамными окнами. Это место, где царит особая атмосфера, где вы сможете целиком и полностью настроиться на занятие, а также погрузится в медитативные практики. Зал оснащен всем необходимым оборудованием, в том числе гамаками для проведения занятий по fly-йоге.

Программы

ЙОГА - Польза йоги заключается в том, что на занятиях задействуются глубоко лежащие мышцы тела, не задействованные на обычных физических тренировках. Необходимо постоянно следить за работой всего тела, поддерживая необходимый баланс и симметрию. При занятии йогой для...подробнее >
ХАТХА ЙОГА - Наиболее популярное направление йоги. Акцент на физических практиках. В арсенале хатха йоги: асаны ( физические упражнения), пранаямы (дыхательные практики), медитация. Хатха йога воздействует на все органы, системы, гармонизируя и восстанавливая весь...подробнее >
Йога Айенгара - В йоге Айенгара уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию различного вспомогательного оборудования для придания телу правильного положения. Это делает данную практику доступной людям с абсолютно разным уровнем...подробнее >
Fly-йога - это уникальное новое направление телесной практики, которое совмещает в себе йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики. подробнее >
Класс для тех, кто хочет сделать своё тело гибким, сильным и выносливым. Сочетает в себе чередование силовых поз и поз на растягивание.подробнее >
Йога-класс для семейного спортивного времяпрепровождения. Family Yoga — это гибкое тело, подвижные суставы и здоровая спина.подробнее >
Медитативные техники и йога практика хатха-йоги. Направления йоги для полного восстановления жизненных сил организма целиком. Концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.подробнее >

Тренеры

Жанна Кольцова
Стаж работы - 15 лет
Анна Шеметова
47 лет
Стаж работы - 13,5 лет
Юлия Никищенко
31 год
Стаж работы - 2 года
Ирина Герасимова
Стаж работы - 5 лет
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время