В современном мире человек находится в постоянном движении. Мы все спешим и торопимся многое успеть, но не всегда в этой суете успеваем подумать о себе и о своем здоровье.
Фитнес-холл VECTOR - первый в Иркутске клуб, где профессиональные тренеры помогут вам раскрыть новые возможности вашего тела, духа и характера, а значит, найти свою индивидуальность, стать успешнее, сильнее и, конечно же, красивее. Внутренняя красота не может быть без здорового тела. Фитнес вбирает в себя практики, нацеленные не только на тренировки, но и на духовное совершенствование.
Время - самый ценный ресурс. Понимая, насколько это важно для вас, мы составляем тренировочный процесс, опираясь на индивидуальные цели и начальную физическую подготовку.
Мы научим вас заниматься фитнесом систематически и с умом, достигать поставленных задач и при этом раскрывать все грани фитнеса!
Мы сидим на стульях, лежим на диванах, мало ходим. Без движения человек теряет подтянутую форму, его мышцы слабеют, а при взгляде в зеркало одолевают пессимистические мысли. Движение – это жизнь. К этому мы добавим: движение направляет и лечит, если правильно построить тренировочный процесс и настроиться на результат.
Вы убедитесь в этом на занятиях в фитнес-холле «VECTOR». Вот три основных положения, которых мы придерживаемся в работе:
Забота о здоровье клиента прежде всего. При неправильном подходе к занятиям человек может не только не достигнуть желаемых результатов от тренировок, но и нанести себе вред. Чтобы такого не происходило, мы ставим перед собой задачу первой важности – получить максимум информации о здоровье клиента, его физических возможностях и желаниях. При построении правильного тренировочного процесса тренер должен учитывать физические данные клиента и видеть, что занятия могут дать клиенту. Поэтому во главу угла мы ставим профессионализм тренерского состава, а не финансовые выгоды.
Внимание к культуре тренировок. Правильно построенная тренировка и грамотное выполнение упражнений – только половина пути к достижению хорошего результата, так называемая физическая часть. Не менее важна ментальная составляющая – дух, настрой во время тренировок. Мы уделяем внимание культурной составляющей тренировочного процесса: с какими мыслями и ради чего занимается клиент. Мы против бездумных занятий спортом. Мы научим вас заниматься физическими упражнениями систематически и с умом.
Движение направляет и лечит. Наше тело – удивительный организм. Неправильная ходьба, а точнее неправильная постановка ступней во время ходьбы, нас убивает. Правильная постановка ступней – залог правильного развития опорно-двигательного аппарата. Движение как травмирует, так и лечит. Когда тренировочный процесс грамотно выстроен, отпадает необходимость в дополнительных занятиях на тренажерах.
Ребёнок рождается, учится держать голову, переворачиваться, сидеть, ползать и, наконец, ходить. Дальше он быстро развивается, и его основными тренажерами становятся пол и стены: он бегает, прыгает, стоит на голове. Избежать небольших травм ребенку помогает несформировавшаяся костная система – хрупкая, но в то же время гибкая. К 20 годам мы теряем надёжную динамику развития, кости становятся крепче и тверже, а количество травм начинает увеличиваться.
Вернуть телу гибкость и здоровье помогут занятия в фитнес-холле «VECTOR»!
Пробная тренировка бесплатна.
Мы гарантируем сохранность ваших персональных данных.
Контакт нужен только чтобы согласовать время тренировки.
Нажимая кнопку "Отправить", вы подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных.