ФИТНЕС И ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Комплекс упражнений укрепляющих здоровье будущей мамы и малыша.
5 причин, почему йога и фитнес полезны для беременных:
1) Улучшенное кровообращение, которое помогает доставлять достаточное количество кислорода и питательных веществ малышу;
2) Упражнения снижают проявления токсикоза на ранних сроках беременности;
3) Тренируются мышцы малого таза, чтобы облегчить состояние мамы во время родов;
4) Улучшение работы ЖКТ;
5) Формируются навыки безопасного поведения во время периода беременности.
В тренировках используются самые безопасные и эффективные упражнения из йоги, пилатеса, силовых и аэробных классов.
Тренировки по направлению «Фитнес для беременных» проводит сертифицированный инструктор, Юлия Никищенко!
Тренировки по направлению «Yoga МАМА» проводит сертифицированный инструктор, Жанна Кольцова!
Записывайтесь в группы на направления «Фитнес для беременных» и «Yoga МАМА» по т. 999-309
Пробная тренировка бесплатна.
Мы гарантируем сохранность ваших персональных данных.
Контакт нужен только чтобы согласовать время тренировки.
Нажимая кнопку "Отправить", вы подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных.