+7 (3952) 999-309 Иркутск, Cедова, 65а/1
+7 (3952) 999-309
Иркутск, Cедова, 65а/1

 

ФИТНЕС И ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Комплекс упражнений укрепляющих здоровье будущей мамы и малыша.

5 причин, почему йога и фитнес полезны для беременных:
1) Улучшенное кровообращение, которое помогает доставлять достаточное количество кислорода и питательных веществ малышу;
2) Упражнения снижают проявления токсикоза на ранних сроках беременности;
3) Тренируются мышцы малого таза, чтобы облегчить состояние мамы во время родов;
4) Улучшение работы ЖКТ;
5) Формируются навыки безопасного поведения во время периода беременности.

В тренировках используются самые безопасные и эффективные упражнения из йоги, пилатеса, силовых и аэробных классов.

Тренировки по направлению «Фитнес для беременных» проводит сертифицированный инструктор, Юлия Никищенко!
Тренировки по направлению «Yoga МАМА» проводит сертифицированный инструктор, Жанна Кольцова!

Записывайтесь в группы на направления «Фитнес для беременных» и «Yoga МАМА» по т. 999-309

Все новости
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.